Le mot Krav Maga se traduit généralement par "Combat Rapproché" ou "Combat au Corps à Corps".
Le Krav Maga n'est pas une autre école d'arts martiaux, basée sur des approches conventionnelles car l'une des principales caractéristiques de la discipline est de rendre le pratiquant apte à faire face à une agression dans la rue.
Nous n'avons donc pas de règles ni de restrictions par rapport à certains points dits "sensibles ou vitaux du corps humain".
La discipline comporte deux parties :
Nous n'avons donc pas de règles ni de restrictions par rapport à certains points dits "sensibles ou vitaux du corps humain".
La discipline comporte deux parties :
Les techniques de self défense qui en sont la charpente.
Cette partie aborde différents types d'agressions conventionnelles ou non, telles que les frappes aux parties génitales, prises des cheveux, saisies... etc., le Krav Maga aborde aussi les attaques aux armes blanches et armes à feu. Il s'agit donc d'exécuter la défense qui répond le mieux à l'agression.
Attention il ne s'agit pas là d'avoir LA SOLUTION, mais uniquement celle qui est la plus adaptée. Pour cela on va faire en sorte qu'aucun mouvement, aucune attaque, ne nous soient étrangers. Par exemple, comment réagir face à une agression quand on est debout, assis ou allongé, armée ou non. La personne qui souhaite se consacrer uniquement sur le geste technique qui sert à la sauver et qui la sort d'une situation critique, peut se concentrer uniquement sur les cours de Self-défense. |
Le combat au corps à corps qui constitue une phase plus avancée du Krav Maga.
Celui ou celle qui veut approfondir ses connaissances ne peut échapper à la partie combat. Car le but de la discipline, est aussi de ne pas travailler uniquement avec une cible statique et consentante et du coup, perdre pied avec la réalité.
Le travail mental de gestion du stress fait également partie de notre entraînement.
L'enseignement est donc fondé sur l'apprentissage du combat réel et pour cela, nous éxécutons des combats à toutes les distances, avec tous les membres de notre corps susceptibles de pouvoir causer un quelconque dommage (Pieds, Poings, Coudes, Genoux, Tête...) contre deux, trois adversaires, debout et au sol.
Le Krav Maga est donc une discipline qui a pour objectif de rendre le pratiquant le plus efficace possible et ce dans le plus grand nombre de situations possibles.
Le travail mental de gestion du stress fait également partie de notre entraînement.
L'enseignement est donc fondé sur l'apprentissage du combat réel et pour cela, nous éxécutons des combats à toutes les distances, avec tous les membres de notre corps susceptibles de pouvoir causer un quelconque dommage (Pieds, Poings, Coudes, Genoux, Tête...) contre deux, trois adversaires, debout et au sol.
Le Krav Maga est donc une discipline qui a pour objectif de rendre le pratiquant le plus efficace possible et ce dans le plus grand nombre de situations possibles.
Les Principes du Krav Maga.
En Krav Maga on pense que la simplicité est déterminante pour conserver un maximum de chances de survie face à une agression physique. Les mouvements simples sont courts et rapides, ils sont par conséquent peu fatigants. Ils permettent de conserver un maximum de fraîcheur physique pendant un combat. De plus un mouvement simple étant court, la distance moins longue, il est automatiquement plus rapide.
La discipline ne se soucie pas de l'esthétique dans les techniques, la priorité est à l'efficacité. Le souci de réalisme de cette discipline n'autorise pas de règles, de limites ou de compétitions sportives, car le Krav Maga a émergé dans un environnement où la violence était courante. En effet, la discipline a été pensée, testée, puis conçue dans un ensemble logique. |
La discipline tire son originalité de l'expérience de son fondateur dans les combats réels et de l'observation sur le terrain de telle ou telle technique. En outre, s'il ne paraît que rarement spectaculaire c'est parce que, bien souvent, le spectaculaire (coups de pieds sautés ou retournés par exemple) ne fait pas bon ménage avec l'efficacité sans danger. Le souci premier du Krav Maga est de ne pas mettre le pratiquant en mauvaise situation. Il ne s'adresse donc pas uniquement aux personnes disposant d'une grande souplesse. Il prend en compte l'aspect imprévisible et soudain d'une agression. Celle-ci ne laissant que peu de temps aux réactions complexes.
De plus, dans notre apprentissage, on essaiera d'être suffisamment maître de soi pour ne pas avoir à causer de dommage irrémédiable.
De plus, dans notre apprentissage, on essaiera d'être suffisamment maître de soi pour ne pas avoir à causer de dommage irrémédiable.